10 راه موثر برای کاهش وزن | تغذیه سالم

10 راه موثر واسه کاهش وزن خیلی از مشاوره های مخالف در مورد چگونگی از دست دادن وزن هست شکلای جور واجور قرص، معجون سازی و رژیمای غذایی عجیب و غریب اختراع شدن که بیشتر اونا هیچ دلایلی پشت اونا موجود نیس با این حال، همه اونا بی معنی نیستن در طول این سالها، محققان …

10 راه موثر برای کاهش وزن | تغذیه سالمRead More

10 راه مقابله با عوارض دیابت (قسمت دوم) | بیماری

آکایران :مراقبت از پاها در دیابتیا از اهمیت بالایی برخورداره. در واقع سلامت پاها همیشه یکی از دل مشغولیای اصلی بیماران دیابتیه. هر نوع آسیب یا جراحتی در پاها منتهی به بروز مشکلات جدی در بیماران دیابتی می شه. : 10 راه مقابله با مشکلات دیابت (قسمت دوم) در قسمت اول این مطلب با عنوان …

10 راه مقابله با عوارض دیابت (قسمت دوم) | بیماریRead More

10 راه مقابله با عوارض دیابت (قسمت اول) | بیماری

دیابت یکی از پرعارضه ترین بیماریای دنیاس. طبق آمارهای جهانی در سرتاسر جهان حدود 346 میلیون نفر از این مریضی رنج می برن و هر 10 ثانیه دو نفر به دیابت گرفتار می شن. طبق این آمارها هم در هر 8 ثانیه یه نفر بر اثر این مریضی از دنیا میره و هرساله حدود یه …

10 راه مقابله با عوارض دیابت (قسمت اول) | بیماریRead More

10 راه مقابله با بی‌خوابی | بیماری

10 راه مقابله با بی خوابی نمی تونین شبا خیلی راحت بخوابین؟ از شب تا صبح چند بار از خواب بیدار میشین و نمی تونین بخوابین؟ بی خوابی یه مشکل خواب هستش که از خوابیدن راحت افراد جلوگیری می کنه. افراد گرفتار به بی خوابی دارای علائم زیر هستن: – در طول شب همیشه بیدار …

10 راه مقابله با بی‌خوابی | بیماریRead More

10 راه مقابله با بی اختیاری ادرار در خانم ها | بیماری

بی اختیاری ادرار، میلیونا خانوم 45 تا 65 سال رو درگیر کرده و کارشناسان دلیل اصلی اونو ضعف کارکرد عضلات پرینه در دوران یائسگی می دونن. بدیش اینه در سرتاسر جهان زنای خیلی از ترس نشت غیرارادی ادرار دچار ترس و حتی خونه نشینی شدن، اما این مشکل هم راه حلایی داره. میشه با در …

10 راه مقابله با بی اختیاری ادرار در خانم ها | بیماریRead More

10 راه محو کردن خط لبخند | بیماری

: نابود کردن خط لبخند با روش خونگی 10 راه محو کردن خط لبخند خط لبخندی که بخاطر بالا رفتن سن ایجاد می شه رو نمیشه کاری کرد، اما شما می تونین با عادتای درست سبک زندگی و انجام چند راه حل ساده خونگی، از خیلی از دلیلای ایجاد خط لبخند پیشگیری کنین. : 10 …

10 راه محو کردن خط لبخند | بیماریRead More

10 راه لاغری بعد از زایمان و کاهش وزن | رژیم غذایی

10 راه لاغری بعد از زایمون و کاهش وزن 10 راه لاغری بعد از زایمون و کاهش وزن     خودتون رو آماده کاهش وزن کنین عجله نکنین: درسته که شما دوست دارین بدون این دست اون دست کردن بعد از زایمون به وزن سابقتان برگردین، اما واقعیت اینه که دست کم در این یه …

10 راه لاغری بعد از زایمان و کاهش وزن | رژیم غذاییRead More

10 راه غیردارویی برای ترک سیگار | طب ایرانی

10 راه غیردارویی واسه ترک سیگار 10 راه غیردارویی واسه ترک سیگار ۱۰ راه غیردارویی واسه ترک سیگار سیگار کشیدن عادت مضریه که سلامتی رو به خطر میندازه. در واقع اعتیاد به سیگار، یکی از دلایل قابل پیشگیری مرگ و میر در آمریکا. طبق گفته انجمن ریه آمریکا، سیگارکشیدن عامل یه سوم مرگای مربوط به …

10 راه غیردارویی برای ترک سیگار | طب ایرانیRead More

10 راه طبیعی و بسیار آسان برای آب کردن چربی های شکم وپهلو | تغذیه سالم

10 راه طبیعی و بسیار آسون واسه آب کردن چربیای شکم وپهلو تغذیه همونطور که میدونید اضافه وزن می تونه یکی از دلایل بروز شکلای جور واجور مریضی ها مخصوصا دیایت و بیماریای قلبی و عروقی باشه. در ادامه 10 راه طبیعی و بسیار آسون واسه آب کردن چربیای شکم و داشتن شکم و پهلوهایی …

10 راه طبیعی و بسیار آسان برای آب کردن چربی های شکم وپهلو | تغذیه سالمRead More

10 راه طبیعی برای ساخت استخوان سالم | تغذیه سالم

10 راه طبیعی واسه ساخت استخون سالم ساخت استخوانای سالم خیلی با اهمیته. مواد معدنی ترکیباتی هستن که در داخل استخواناتون در طول دوران کودکی، نوجوونی و اوایل بزرگسالی گنجانیده شدن. وقتی که شما به سن 30 سال برسین شما بیشترین حد توده استخوانی رو به دست آورده اید. اگه توده استخون در طول این …

10 راه طبیعی برای ساخت استخوان سالم | تغذیه سالمRead More