10 راهکار برای این که خوب از خواب بیدار شوید! | بیماری

این قدر در تختخواب مون راحتیم که دوست داریم بازم بخوابیم اما صبح شده و باید روزمون رو شروع کنیم ! حالا خوبیش اینه چند راه حل بسیار ساده هست که به ما کمک می کنه خیلی راحت از خواب بیدار شیم و هوشیاری مون رو به طور کامل به دست بیار .   1. …

10 راهکار برای این که خوب از خواب بیدار شوید! | بیماریRead More

10 راهکار اساسی برای از بین بردن بوی بد دهان | بوی بد دهان و رفع بوی بد دهان | تغذیه سالم

بوی بد دهن یکی از آزار دهنده ترین اختلالاتیه که می تونه موجب ناراحتی دور وبریا تون شه و حتی می تونه دلیل کاهش و یا ضعیف کردن روابط اجتماعی شما شه. به خاطر همین لازمه تا تمهیداتی رو واسه درمان این آسیب در نظر گرفت که در ادامه به اونا می پردازیم. بعضی مواد …

10 راهکار اساسی برای از بین بردن بوی بد دهان | بوی بد دهان و رفع بوی بد دهان | تغذیه سالمRead More

10 راه کنترل میگرن | بیماری

کمبود منیزیم در بدن گردش خون به مغز رو کم میکنه و باعث ایجاد حملات میگرنی می شه   میگرن تنها یه سردرد ساده نیس. این در واقع یه مریضی بسیار پیچیده با طیف خیلی از علائم ضعیف کننده س که بیشتر با سردردهای شدید مشخص می شه. بقیه نشونه ها ممکنه شامل حساسیت شدید …

10 راه کنترل میگرن | بیماریRead More

10 راه کنترل عصبانیت | بیماری

بعد از یه روز کاری سخت و پرمشغله و کلی سر و کله زدن با کارمندان و مشتریان ماشین خود رو روشن می کنین تا به خونه برگردین، اما ترافیک سنگین خیابون، اون قدر عصبانی تون می کنه که همیشه با دست روی فرمون ماشین می کوبین و فریاد می زنید. بعضی وقتا هم دست …

10 راه کنترل عصبانیت | بیماریRead More

10 راه کنار آمدن با درد آرتروز | بیماری

10 راه کنار اومدن با درد آرتروز درد آرتروز (التهاب مفاصل) باعث می شه که کمتر جنب و جوش بدنی داشته باشین. در این مقاله 10 راه حل رو واسه شما میگیم تا بهتر بتونین با این درد زندگی کنین. 1- چند تا نکته مهم موقع حموم کردن یه حموم آب گرم باعث آرامش خشکی و …

10 راه کنار آمدن با درد آرتروز | بیماریRead More

10 راه کاهش چین‌وچروک صورت | بیماری

10 راه کاهش چین وچروک صورت ممکنه شمام دور و برتون آدمایی رو دیده باشین که با وجود سن بالا، بازم پوستی صاف و شفاف دارن و چین و چروک های صورتشون آنقدرها هم به چشم نمیاد. مطلب زیر رو بخونین تا اول دلیل به وجود اومدن این خطوط نازیبا رو دریابید و بعد هم …

10 راه کاهش چین‌وچروک صورت | بیماریRead More

10 راه کاهش وزن بدون احساس گرسنگی | بیماری

: 10 راه کاهش وزن بدون احساس گرسنگی : ده راه کم کردن وزن بدون گرسنگی مجله تو زیبایی : گرسنگی مشکلیه که در طول دوران رژیم غذایی رو اون روبرو هستیم. کم کردن یهویی اندازه غذا و دوری بسیار از مواد غذایی جور واجور عامل اصلی احساس گرسنگیه. پیدا کردن راهی واسه کم کردن …

10 راه کاهش وزن بدون احساس گرسنگی | بیماریRead More

10 راه کاهش علائم بیماری ام اس | بیماری

10 راه کم شدن نشونه های مریضی ام اس ام اس (Multiple Sclerosis) یه مریضی خودایمنیه که طی اون سلولای دفاعی بدن به مغز و نخاع حمله می کنن و سلولای عصبی این منطقه رو کم کم از بین می برن. علایم مریضی ام اس شامل موارد زیره: – ضعف – گرفتگی عضلات – خستگی    …

10 راه کاهش علائم بیماری ام اس | بیماریRead More

10 راه کاهش علائم بیماری ام اس | بیماری

  : بدیش اینه مریضی ام اس امروزه بسیار رشد پیدا کرده و در سراسر جهان تماشاگر ابتلای خیلی از مردم به این مریضی هستیم . این مریضی مثل امراض دیگه دارای علائم و نشونه هاییه که با دیدن اون باید خیلی سریع به دکتر و معالج مراجعه کرد. ما هم به همین منظور این …

10 راه کاهش علائم بیماری ام اس | بیماریRead More

10 راه کاهش درد دندان در خانه | بیماری

10 راه کاهش درد دندون در خونه درد دندون یکی از بدترین دردهاست. یه مسئله خنده دار در مورد دندون درد اینه که معمولا این درد موقع شب و روزای تعطیل بروز می کنه که مطب دندانپزشکان بسته س. درد دندون علل مختلفی داره؛ مثل پوسیدگی دندون، ترک خوردن دندون، التهاب و ورم لثه و …

10 راه کاهش درد دندان در خانه | بیماریRead More