: نابود کردن خط لبخند با روش خونگی

10 راه محو کردن خط لبخند

خط لبخندی که بخاطر بالا رفتن سن ایجاد می شه رو نمیشه کاری کرد، اما شما می تونین با عادتای درست سبک زندگی و انجام چند راه حل ساده خونگی، از خیلی از دلیلای ایجاد خط لبخند پیشگیری کنین.

: 10 راه محو کردن خط لبخند

خنده بهترین درمانه! درسته که درسته اما واسه خیلی از افراد می تونه تبدیل به یه کابوس شه. لبخند زیاد می تونه در دور و بر دهن تون خط لبخند بسازه. خطوط لبخند یه جور چروک هستن که معمولا در دو طرف دهن ایجاد شده و وقتی که لبخند می زنید بیشتر خود رو نشون میدن. این خطوط به دلیل حرکات تکراری صورت شامل اخم، لبخند و خیلی از ژستای صورت به وجود میان.
این نوع خطوط بخشی طبیعی از روند پیری هستن. با افزایش سن، هر خطی روی صورت می تونه عمیق تر شده یا تعدادش بیشتر شه. بقیه دلیلای خط لبخند شامل ؛ از دست دادن کلاژن پوست، دهیدراته شدن پوست، ژنتیک، سیگار کشیدن، استرس، وضعیت نادرست خوابیدن و آسیب به وجود اومده به وسیله نور خورشید باشه.
هر چند خطوط لبخند مشکلی ایجاد نمی کنن اما خیلی از افراد دوست دارن این خطوط رو برطرف کنن چون سن اونا رو بیشتر از واقعیت نشون میده.
خط لبخندی که بخاطر بالا رفتن سن ایجاد می شه رو نمیشه کاری کرد اما شما می تونین با عادتای درست سبک زندگی و انجام چند راه حل ساده خونگی، از خیلی از دلیلای ایجاد خط لبخند پیشگیری کنین.
1. روغن زیتون
روغن زیتون واسه محو کردن خط لبخند خیلی خوبه. خاصیت ضد پیری روغن زیتون از پلی فنولا و اسید اولئیک اون ناشی می شه. هم اینکه چربیهای تک غیر اشباع روغن زیتون به پیشگیری از ظاهر شدن خطوط لبخند نوین کمک کرده و خطوطی که الان وجود دارن رو ملایم تر می کنه. روغن زیتون واسه حفظ رطوبت پوست و بازسازی سلولای پوستی خوبه. محققان فهمیدن مصرف اسیدهای چرب خوراکی تک غیر اشباع موجود در روغن زیتون باعث سلامت و جوونی پوست می شه. مقداری روغن زیتون رو به صورت تون بزنین و به آرومی ماساژ بدین تا به اعماق پوست نفوذ کنه.
این کار رو روزی دو بار انجام بدین. هم اینکه می تونین مقدار مساوی روغن زیتون و عسل رو ترکیب کرده و این خمیر دست ساز خودتون رو با حرکات زمونه ای به مدت چند دقیقه روی خطوط لبخندتون بمالید. بعد صورت خود رو بشورید و مرطوب کننده بزنین. این کار رو روزی یه یا دو بار انجام بدین.

بیشتر بخونین:
7 عادتی که روی پوست خط میندازن
بوتاکس تقلبی تزریق نکنین
10 نکته درباره کرمای ضدچروک

2. روغن آرگان
بیشتر از 80 درصد روغن آرگان از اسیدهای چرب تشکیل شده که با آسیبای به وجود اومده به وسیله رادیکالای آزاد مقابله می کنن. در نتیجه از بروز چین و چروک و خطوط لبخند روی صورت جلوگیری می کنن. ویتامین A و E موجود در روغن آرگان هم به کاهش چین و چروک ها و لکه های پیری و افتادگی پوست کمک می کنه. این روغن پوست رو مرطوب نگه داشته و انعطاف پذیری اونو بهبود داده و پوست رو جوون و قوی نگه می داره. بعد از پاک کردن آرایش و شستشوی کامل صورت، چند قطره روغن آرگان روی پوست تون بریزین و با حرکات زمونه ای به آرومی ماساژ بدین. این کار رو هر شب قبل از رفتن به تختخواب انجام بدین.
3. اسکراب کیوی
هفته ای یه بار لایه برداری پوست با اسکراب کیوی کمک تون می کنه خطوط لبخندتون رو محو کنین. لایه برداری کمک می کنه سلولای مرده پوست دفع شده و پوست سالم تر و سرحال تر شه و در نتیجه از خط لبخند کم شه. کیوی مانند دلیلی لایه بردار عمل کرده و آنتی اکسیدانهایی خوبی هم داره مانند ویتامین C و پلی فنولایی که پوست رو تغذیه می کنن.
یه قاشق غذاخوری کیوی له شده، شکر و روغن زیتون رو در کاسه ای مخلوط کنین و اونو به آرومی با حرکات زمونه ای به پوست بمالید. صورت خود رو با آب ولرم آبکشی کنین و خشک کنین و مرطوب کننده بزنین. از این اسکراب خونگی هفته ای یه یا دو بار استفاده کنین.
4. ورزشای صورت
ورزشای صورت هم می تونن از جلوه خط لبخند کم کنن. این ورزشای خاص، عضلات صورت رو هدف گرفته و اونا رو سفت می کنن. در نتیجه چین و چروکا محو می شن. می تونین واسه جوونی پوست از ماساژ صورت هم کمک بگیرین. ورزش کلا باعث می شه بدن تون اندورفین ترشح کنه که واسه سلامت پوست خوبه.
تمرین اول: دندانه ها رو به هم جفت کنین، حالا لبخند بزنین، یه لبخند به طور کامل پهن و بزرگ. این وضعیت رو 10 ثانیه حفظ کنین، آزاد کنین و تکرار کنین. این تمرین رو هر روز 10 تا 20 بار انجام بدین.
تمرین دوم: لبای تون رو کمی از هم فاصله بدین، حالا با به کار گیری انگشتان، گوشه های دهن رو تا جایی که می تونین به عقب صورت بکشین. این وضعیت رو 10 ثانیه نگه دارین، ریلکس کنین و تکرار کنین. این تمرین رو هر روز 10 تا 25 بار انجام بدین.
5. ضد آفتاب
واسه پیشگیری از خط لبخند به وجود اومده به وسیله آسیب نور خورشید، یه ضد آفتاب با کیفیت جفت و جور کنین و ازش استفاده کنین. زیاد در برابر نور خورشید قرار گرفتن می تونه به پوست آسیب بزنه، مخصوصا به کلاژن پوست. این اتفاق دلیل می شه لکه های پوستی، ناهمجوری رنگ پوست، خشک پوست، آفتاب سوختگی و البته خط لبخند به وجود بیاد. هر روز به پوست تون ضد آفتاب بزنین. ضد آفتاب با SPF 15 یا بالاتر مناسبه و اگه در فضای باز فعالیتای زیاد به مدت طولانی انجام می دید از ضد آفتاب با SPF 30 استفاده کنین. هم اینکه به کار گیری کلاه لبه پهن رو یادتون نره.
6. آب
دهیدراته شدن پوست اونو مستعد خط لبخند می کنه به خاطر همین نیازه پوست تون رو خوب آبرسانی کنین. واسه این منظور، در طول روز همیشه آب بخورین. مصرف منظم آب پوست رو هیدراته و مرطوب نگه می داره و جلوه ای سرحال تر و سالم تر به اون میده. هم اینکه، وقتی آب کافی نمی خورین پوست تون خشک و بیحال شده و مستعد خط لبخند می شه. در طول روز 8 تا 10 لیوان آب بخورین. علاوه بر آب می تونین چای سبز و آبمیوه طبیعی بخورین یا میوه ها و سبزیهای آبدار بیشتر استفاده کنین.
7. ترک سیگار
سیگار واسه سلامتی خطرناکه و همه این رو میدونیم. اما واسه پوست بینهایت مضره. سیگار یکی از عوامل قابل پیشگیری چین و چروک پوست است که شامل خط لبخند هم می شه. مواد شیمیایی مضر موجود در سیگار می تونن کلاژن پوست رو نابود کرده و خاصیت ارتجاعی پوست رو از بین ببرن و خط لبخند موجود رو عمیق تر کنن. تحقیقات نشون داده کشیدن سیگار موجب پیری زودرس پوست صورت می شه. یافته ها نشون دهنده اون هستن که سیگار، تولید کلاژن رو کاهش داده و موجب افت کیفیت کلاژن می شه، جریان خون پوست رو کاهش داده و نیکوتین هم از ضخامت پوست کم می کنه. تموم این اتفاقا پیری زودرس پوست رو به دنبال دارن.
8. کاهش استرس
وقتی استرس دارین بدن تون کورتیزول ترشح می کنه. کورتیزول واسه شکستن پیوندهای سلولی، تولید رادیکالای آزاد رو زیاد می کنه. آسیبای به وجود اومده به وسیله رادیکالای آزاد اثرات داغون کننده ای روی پوست دارن چون مانع تولید کلاژن می شن و در نتیجه روند پیری پوست رو تسریع کرده و منتهی به تشکیل چین و چروک روی صورت می شن. واسه جلوگیری از خط لبخند، واسه کاهش استرس خود دست به کار شین. می تونین یه دوش آب گرم بگیرین، به پیاده روی برید، موسیقی گوش بدین، با دوستان تون وقت صرف کنین یا به فعالیتی بپردازید که حواس تون رو از چیزی که باعث استرس تون می شه پرت کنه.
9. خواب خوب
مقدار و کیفیت خواب شبونه ی شما تاثیر مستقیم روی پوست تون و از جمله خط لبخند داره. کمبود خواب یعنی بدن شما کورتیزول ترشح می کنه که می تونه موجب افتادگی پوست و خط لبخند شه. هم اینکه، خواب خوب به بدن تون کمک می کنه هورمون رشد ترشح کنه که باعث تقویت پیوندهای سلولی پوست می شن. در نتیجه پوست تون سفت تر و جوون تر می شه. پس تلاش کنین هر شب 7 تا 8 ساعت بخوابین. البته علاوه بر کیفیت و مدت خواب باید وضعیت به وضعیت خوابیدن تون هم توجه کنین. وضعیت خوابیدن شما نقش مهمی در ایجاد خط لبخند داره. وقتی به پهلو یا روی شکم می خوابید، پوست حساس شما همیشه سابیده شده و در آخر خط لبخند ایجاد میشه. پس بهتره به پشت بخوابین و از روبالشتی ابریشمی استفاده کنین.
10. طب فشاری
طب فشاری براساس تکنیکای درمانی چینیه که از نقاط فشار واسه افزایش جریان انرژی و تقویت جریان خون و آرامسازی و تقویت عضلات استفاده می شه. تحریک نقاط فشار کمک می کنه رطوبت از دست رفته به پوست برگرده که باعث کاهش خط لبخند می شه. چون طب فشاری شامل ماساژ نقاط خاصی از صورت می شه، حتما باید به وسیله کارشناس انجام شه.


.

منبع : tebyan.net

Written by

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *